Verfasst von Tenebrias am 29.09.2009 - 18:39
Diesmal war der Anfang gefühlt leichter als beim erste Mal und ich hatte das Gefühl auch besser voranzukommen, obwohl es letztlich wieder ähnlich ablief: Erste Runde schwer. Zweite Runde deutlich besser.
Tatsächlich war ich dieses Mal mit Runde 1 langsamer als beim ersten Versuch vor einer Woche:
| # |
Hinlaufen |
Runde 1 |
Runde 2 |
Endschleife |
| 29.09.2009 |
00:03:37 |
00:23:09 |
00:21:35 |
00:11:37 |
| 22.09.2009 |
00:03:13 |
00:22:36 |
00:22:23 |
00:11:18 |
Nunja. In Summe kam ich in der Stunde knapp 100 Meter weiter als letzte Woche. Nun steht zu hoffen, dass der Muskelkater sich in Grenzen hält, damit Donnerstag das nächste Mal stattfinden kann.
Veröffentlicht in Leben | Kommentar schreiben »
Verfasst von Tenebrias am 24.09.2009 - 07:17
Aua.
Ich hätte mir ja denken können, dass das weh tun wird: Nach einer ganzen Weile habe ich vor zwei Tagen wieder begonnen zu laufen und zwei Runden im Jungfernheidepark gedreht + einige Zusatzstrecke.
Das war soweit auch ganz problemlos, nach der vorgenommenen einen Stunde hatte ich knapp 12 km zurückgelegt und fühlte mich noch ganz frisch.
Knapp drei Stunden später waren die Unterschenkel dann ganz schwer, am nächsten Morgen meldeten sich dann die Oberschenkel – und tun es immernoch. Der Plan sagt: Heute nächste Runde. Das kann ja was werden. :)
Veröffentlicht in Leben | Verschlagwortet mit : Laufen | Kommentar schreiben »
