Muskelkater
Verfasst von Tenebrias am 24.09.2009 - 07:17
Aua.
Ich hätte mir ja denken können, dass das weh tun wird: Nach einer ganzen Weile habe ich vor zwei Tagen wieder begonnen zu laufen und zwei Runden im Jungfernheidepark gedreht + einige Zusatzstrecke.
Das war soweit auch ganz problemlos, nach der vorgenommenen einen Stunde hatte ich knapp 12 km zurückgelegt und fühlte mich noch ganz frisch.
Knapp drei Stunden später waren die Unterschenkel dann ganz schwer, am nächsten Morgen meldeten sich dann die Oberschenkel – und tun es immernoch. Der Plan sagt: Heute nächste Runde. Das kann ja was werden. :)
