Lauf III
Verfasst von Tenebrias am 01.10.2009 - 16:17
Heute bin ich gefühlt sehr leicht gelaufen, ebenso gefühlt auch relativ langsam. Die Zeiten widersprechen dem und tatsächlich habe ich im Vergleich zum letzten Lauf erneut knapp 100 Meter Gesamtstrecke in der Stunde zugelegt. Auffällig diesmal: Das Warmlaufen, für das ich sonst immer mindestens 3 Kilometer brauche, fiel aus.
Und ich konnte die ganze Zeit nebenbei telefonieren. ^^
| # | Hinlaufen | Runde 1 | Runde 2 | Endschleife |
| 01.10.2009 | 00:03:41 | 00:22:29 | 00:21:56 | 00:11:54 |
| 29.09.2009 | 00:03:37 | 00:23:09 | 00:21:35 | 00:11:37 |
| 22.09.2009 | 00:03:13 | 00:22:36 | 00:22:23 | 00:11:18 |
