Lauf IV

Puh. Heute ging beinahe gar nichts. Ich konnte zwar ohne Einwärmung laufen, aber die Beine waren schwer. Wie beim letzten Mal habe ich auch diesmal die Stunde durchtelefoniert, gefühlt hat das diesmal aber deutlich mehr belastet.

Ansonsten: Heute das erste Mal mit Jacke und Mütze gelaufen. Das hat sicherlich seinen Teil beigetragen. ^^

Insgesamt 12 Kilometer ohne jedes Quentchen mehr.

#	Hinlaufen	Runde 1	Runde 2	Endschleife
03.10.2009	00:03:33	00:23:41	00:24:00	00:09:49
01.10.2009	00:03:41	00:22:29	00:21:56	00:11:54
29.09.2009	00:03:37	00:23:09	00:21:35	00:11:37
22.09.2009	00:03:13	00:22:36	00:22:23	00:11:18

Lauf III

Heute bin ich gefühlt sehr leicht gelaufen, ebenso gefühlt auch relativ langsam. Die Zeiten widersprechen dem und tatsächlich habe ich im Vergleich zum letzten Lauf erneut knapp 100 Meter Gesamtstrecke in der Stunde zugelegt. Auffällig diesmal: Das Warmlaufen, für das ich sonst immer mindestens 3 Kilometer brauche, fiel aus.

Und ich konnte die ganze Zeit nebenbei telefonieren. ^^

#	Hinlaufen	Runde 1	Runde 2	Endschleife
01.10.2009	00:03:41	00:22:29	00:21:56	00:11:54
29.09.2009	00:03:37	00:23:09	00:21:35	00:11:37
22.09.2009	00:03:13	00:22:36	00:22:23	00:11:18

Lauf II

Diesmal war der Anfang gefühlt leichter als beim erste Mal und ich hatte das Gefühl auch besser voranzukommen, obwohl es letztlich wieder ähnlich ablief: Erste Runde schwer. Zweite Runde deutlich besser.

Tatsächlich war ich dieses Mal mit Runde 1 langsamer als beim ersten Versuch vor einer Woche:

#	Hinlaufen	Runde 1	Runde 2	Endschleife
29.09.2009	00:03:37	00:23:09	00:21:35	00:11:37
22.09.2009	00:03:13	00:22:36	00:22:23	00:11:18

Nunja. In Summe kam ich in der Stunde knapp 100 Meter weiter als letzte Woche. Nun steht zu hoffen, dass der Muskelkater sich in Grenzen hält, damit Donnerstag das nächste Mal stattfinden kann.

Muskelkater

Aua.

Ich hätte mir ja denken können, dass das weh tun wird: Nach einer ganzen Weile habe ich vor zwei Tagen wieder begonnen zu laufen und zwei Runden im Jungfernheidepark gedreht + einige Zusatzstrecke.

Das war soweit auch ganz problemlos, nach der vorgenommenen einen Stunde hatte ich knapp 12 km zurückgelegt und fühlte mich noch ganz frisch.

Knapp drei Stunden später waren die Unterschenkel dann ganz schwer, am nächsten Morgen meldeten sich dann die Oberschenkel – und tun es immernoch. Der Plan sagt: Heute nächste Runde. Das kann ja was werden. :)

Minus 9

Da beklagt man sich darüber, dass es nicht schneit und prompt wird es ein paar Tage später kalt. Aktuell zeigt das Thermometer -9° Celsius und macht mich damit wenig glücklich. Schnee gibt es natürlich trotzdem nicht. -9 .. das ist genug, dass ich mir ernsthaft überlegen muss morgen mit dem Fahrrad zur Arbeit zu kutschen.

Wochenendpest

Meine Stimme ist im Eimer. Mit ein wenig Halsweh fing es an, dann kam das große Kratzen und mittlerweile bekomme ich nur noch im Flüsterton etwas heraus, was nicht völlig unverständlich ist.
Die Kollegen machen sich natürlich einen Spass daraus – garstige Kameradenschweine. Und nichtmal via icq bekommt man heute Trost und Zuspruch. Häme allerorten.

Nun warte ich bloß noch darauf, dass die Erkältung am Wochenende in den Kopf hochzieht und mich zu Boden wirft, damit ich am Montag wieder fit auf Arbeit gehen kann. -.-

Früher … ja früher .. da hat es noch geschneit

Ok, ok. Ich bin kein wirklicher Winterfan. Es ist kalt, man kann nicht ordentlich laufen und ich getraue mich nicht mehr mit dem Fahrrad zur Arbeit zu kutschen.

Die Gefahr sich richtig auf die Nase zu legen, bestand allerdings das letzte Mal vor knapp über einem Jahr – für genau einen Tag. Ja… an einem Tag schneite es hier fröhlich knappe 15 cm dick und ich rannte in froher Hoffnung los um einen Schlitten für das Kind zu erwerben. Der wurde den Rest des Tages noch eingeweiht und wanderte schon am nächsten Morgen mangels vorhandenem Schnee wieder in den Keller – die gesamte Pracht hatte sich nach weniger als 24 Stunden schon aufgelöst.

Aber immerhin.. ein Tag lang Schnee. Ein Tag lang Winter. Sicher, es war irgendwann im letzten Dezember auch mal einige Tage kalt. Aber es gab einfach keinen Schnee – und irgendwie kann ich nur kalt ohne Weiss weniger leiden als kalt mit Schnee.

Langer Rede, kurzer Sinn: Früher … ja, da gab es noch Schnee. Damals.. im letzten Jahrtausend. Langsam habe ich den Verdacht, dass wir hier die wahre Ausprägung des verlachten Millenium-Bugs erleben.

Valentinstag

Ich bin kein Fan verordneter Feiertage und terminangesetzter Festivitäten, gleichgültig ob nun Geburtstag, Silvester oder aktuell eben der Valentinstag. Gerade im Falle des Valentinstages hält sich der Nerv-Faktor auch erfreulich in Grenzen – oder ich schaue einfach zu wenig fern, um viel an Hinweisen, Aufforderungen, Geschenktipps und ähnlichem mitzubekommen. Damit bleibt ein gewisser Gleichmut, direkt gebunden an den festen Vorsatz schon aus Prinzip nicht die geringste Verbeugung vor dem jährlichen Nahen des 14. Februar zu machen.

Glücklicherweise weiss ich meine Frau an diesem Punkt auf meiner Seite, aber trotzdem bleibt ein gewisses Gefühl des Unbehagens: Ich will mich nicht darauf festlegen lassen an einem bestimmten Tag zum Sklaven einer konsuminduzierten Erwartungshaltung zu werden. Wenn ich etwas verschenken möchte, dann weil ich etwas verschenken möchte und nicht weil das Datum auf einen bestimmten Tag umspringt. Und dennoch die Frage: Wann habe ich das das letzte Mal gewollt?

Meine Frau hat mich erst vor zwei Tagen als „unaufmerksam“ beschrieben, wobei sich unaufmerksam nun entweder als „unkonzentriert“ oder „unsensibel“ interpretieren läßt. Ersteres würde nicht zutreffen, das Zweite dagegen schon.

Insofern kann ein Ereignis wie der Valentinstag eine Gelegenheit sein, ein Hinweis, wie ein leichter Schlag auf den Hinterkopf. Es ist natürlich trotzdem völlig unmöglich an diesem Tag etwas anzuschleppen. Aber vielleicht morgen. Wenn ich es bis dahin nicht vergessen habe.

Blog = Notizzettel..

Nachtrag zum Thema: Dinge, die ich nie wissen wollte